庐江县城南小学开展学生心理健康教育讲座


生命安全至上,沟通从心开始。为确保学生疫情复学后的身心健康和生命安全,做到及早预防、及时疏导、有效干预,2020年6月19日,庐江县城南小学国家二级心理咨询师韦翠玲老师对五年级学生作了题为《做一个快乐自信的南小学子》的心理健康教育专题讲座。

韦老师以亲切、温和、幽默的讲演方式给五年级同学带来了有针对性的“情绪管理”专题讲座。首先,通过“看什么”小游戏调动现场氛围,接着娓娓道来,表明在疫情期间长期居家,学生容易出现各种焦虑、烦恼情绪,要学会自我调整,选择正确的宣泄方法。应对家庭里亲子冲突,可以尝试安静聆听、转移注意、自我嘲讽、解释说明、写信述说等方式,乐观对待生活,从容活在当下。韦老师还以幽默的小视频给孩子们分享了几种缓解压力、放松身心的方法:适当哭一场、体育锻炼、高歌一曲、向好朋友倾诉等。讲座期间,韦老师穿插了几个小游戏、小活动,充分调动了孩子们的积极性,让孩子们在欢快的气氛中得到心理教育,如春雨点点入地,滋养于心。

此次心理健康活动的开展,使学生知道情绪是可以调适的以及掌握调节情绪的方法,同时对心理健康教育有了一定的认识,帮助学生树立正确的心理健康观念,提升了心理健康水平与心理素质,让每位学生心灵充满阳光;做个“和美”的南小学子。

(林园丁)

 

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